kko.blogg.se

Idag är det tisdag och det är en ny dag med nya möjligheter, Min morgon har jag spenderat på bästa sätt, städat och städat, skulle tvätta också men det var super upptaget i tvättstugan, nu ska jag ut på en lång promenad med Linus, träffa människor och bara vara, ikväll blir det spel för min del, funderar starkt på att börja streama mitt spelande, men får se hur det blir med det! 😊  

Ligger i soffan som jag gjort det mesta dels av denna kväll, inväntar paradise hotel som jag för övrigt tänkte prata om,  som dom flesta redan vet så tackade Jag nej till paradise hotel, vet fakriskt inte riktigt varför jag tackade nej utan det bara var mitt svar rakt ut i telefonen, tror jag blev skräckt av tanken av att ens kunna vara med i den dokusåpan, men på ett sätt när man tänker efter så hade det ju varit ganska kul med mig där inne, jag vet ju själv vem jag är och planerar varje avsnitt hur jag hade spelet och ägt dom allihopa, haha skämt och sido 😁 men nu vet ni en annan sak om mig och fortsättning följer absolut, bye bye 

Bilden har ingenting med texten ovan att göra, kändes bara bra att lägga upp den, puss och kram 

Imorgon väntas ett möte för min del, min tidigare morgon än någon annan måndag, ush! Men vad gör man inte för att få tillbaka sitt liv? 😶 

För kanske ett år sedan så skämdes jag så himla mycket över hur jag mådde och hur jag betede mig bland mina vänner, men idag är jag så otroligt stArk att jag kan hantera mitt mående, att ha panikångest är det värsta som finns, alltså enligt mig då, det finns så många runt omkring mig som också ha är det, är det är ju skönt med mönniskor som nästan känner precis som jag gör, att blogga gör det lättare för mig, jag mår faktiskt lite bättre,att få prata om det och skriva om det hjälper garanterat mer, jag lovar er 😌 puss och kram 

Har skapligt ont i kroppen idag, vet inte vad det är, måste ha sovit konstigt inatt för kan knappt röra min nacke, blääää!! 😢 hoppas alvedonen gör susen, idag är det söndag vilket innebär att jag har bloggat i en vecka, haha wiho, idag är det även marathon av gossip girl som gäller, är snart inne i i sista säsongen. Om ni inte har sätt den serien så rekommenderar jag den starkt. Men hur som helst, kliv upp nu Katrin! Japp, vi hörs under dagen, puss och kram 

Just nu spenderar jag min tid med den absolut fantastiska människan Jag vet, min lillasyster 😊 gossip girl är så BRAaa!! Btw, ska ligga med chuck innan jag dör 

Hej och godmorgon, idag bestämde jag mig för att berätta lite granna om min panikångest, hoppas ni läser :) Men hur som helst, jag kan börja med att berätta hur jag fick min panikångest, den fick jag faktiskt när jag började i gymnasiet, inte på direkten men under halva terminen, vet faktiskt inte ärligt själv varför det hände, och vad som hände, men det bara slog till i skallen på mig, allt blev så snurringt och äckligt, varje morgon var som en plåga för mig, att sätta mig på en full smockad buss tillsammans med alla andra, och strängas och slåss om sitt platser, jag klarade inte av det till slut så jag fick antingen åka en timme tidigare till skolan för att ta en annan buss eller komma en timme försent och komma till skolan på rasten, vilket som, men jag klarade av det då för stunden, och tack gode gud att jag klarade av hela tre år i gymnasitet med panikångest, kämpnade som aldrig förr, tog studenten med bra betyg och ett leende på läpparna, Under sommarlovet där så mådde jag hur bra som helst för då var ju allt över, trodde jag? man ska aldrig tro för mycket, dom flesta säger att panikångester försvinner efter ett tag, bara man vill så försvinner den, men det är inte fören nu som jag faktiskt att sökt hjälp över det här.. jag har klarat min panikångest i så många år att jag bara vill att den försvinner nu.

 

det är en av anledningarna till att jag har börjat blogga igen, för att ha något att göra på dagarna då jag just nu förtillfället är sjukskriven. men hur som helst. Min panikångest blev värre efter den där sommaren, vet inte riktigt varför men jag fick en sån himla huvudvärk, kunde knappt titta, trodde först att det kanske kunde vara synfel men jag gick och kollade upp synen och den var helt perfekt, kollade även blod och hjärt grej på vårdcentralen här om dagen, kändes bara bra. kändes som en lättnad att veta att man egentligen är en frisk människa med panikångest, det är faktiskt såhär att panikångest kan få en människa att må så himla dåligt. man sänker liksom ner sig själv och tappar självförtroendet, man blir liksom instängd i sig själv, iallfall jag. om du har panikångest får du jätte gärna prata med mig om det, det är bra för folk med panikångest att prata med varandra. jag skulle faktiskta göra en video om detta men insåg att det redan fanns så många, kolla gärna in youtube också om ni känner er rädda, men jag kan tala om för er att man ska inte vara rädd för sig själv, man ska göra motsattsen till det man inte vill göra, medans du gör det så sätter du din hjärna på spel. och då förstår du insert inne att det du gör. det gör du för att du ska må bra, inte för någon annan..

 

Att gå på ica och handla, det går oftast inte för mig, jag klarar inte av att folk tittat och glor på mig så jag måste gå ut från ica utan att handla, bara gå därifrån, folk kanske inte tittar på mig på det sättet men det känns som så, har du kännt så? sammasak när man är i en butik och ska handla kläder, man klarar inte av att stå i den där långa kön i evighter så man skiter i att handla det man ska ha och går därifrån istället, men nu för bara någon månad sedan så lärde jag mig av min läkare att man ska göra motsatsen, så stå i den där långa kön i butiken, åk buss, umgås med vänner, träffa främlingar, gö allt det där som du inte vågar göra när du har panikångest. så ska du se att det du inbillar dig i ditt huvud bara är fel.

 

det är sammasak när man har varit med om något dramatiskt i livet, jag kan säga att det jag har varit med om i livet vill ingen kvinna eller person överhuvuutaget vara med om, ska inte skriva ut här exakt vad som har hänt med mig men någon kanske förstår endå, men typ sånnasaker kan få en person att må så dåligt, och då får man panik av tanken, panik i hjärtat och man kan känna hur hjärtat verkligen blöder, sammasak om man har förlorat någon världigt nära och just det datumet kommer upp så får man panik igen, det är vanligt!

 

alla har ju olika sorters panikångest, för ingen hjärna funkar likadant! men tex. när jag får mina panikattacker så får jag hjärtklappningar, måste få luft och blir alldeles yr, precis som att man ska svimma, men det bästa man kan göra då, är att  tänka '' ingenting kommer att hända '' '' jag kommr inte svimma '', det är det bästa och då släpper det oftast, kan lova er att min panikångest har ju som sagt blivit värre nu dom senaste månaderna, jag vill bara att den försvinner så jag får mitt liv tillbaka. men det är så svårt med allt skit i tankarna och flashbacks som kommer och går, försvinn bara försvinn!! sköt om er och prata med mig om du vill ha tips eller bara prata